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お役立ちコラム
【ビジネス心理学】

ヤケ酒・ヤケ食いがNGな理由

掲載：2011-07-15

ヤケ酒・ヤケ食いでストレスを解消するという人は、ちょっと気をつけた方が良さそうです。そもそもストレスを感じているときは、メンタルだけでなくフィジカルもかなり弱っているもの。それなのに暴飲暴食したら、さらに負担がかかってしまいます。ストレス解消には、なるべく別の方法を選ぶことをおすすめします。