お役立ちコラム
【ビジネス心理学】
ストレス解消にもやり方がある
掲載：2011-02-08
ストレスを感じるとやりがちなのが、同僚や友達との居酒屋トーク。それ自体は悪くないのですが、そのときの話題選びでストレスは軽くも重くもなります。一番良いのは、ひとしきりグチったら後は無関係な話をすること。「オレだって辛いんだ!」なんてマイナス思考の堂々巡りは、ストレス解消どころか“持ち越し”になってしまうのです。
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