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| お役立ちコラム 【ニュースの言葉】 |
あなたも実践できる?「陰山メソッド」
掲載：2011-08-04
「百ます計算」で一躍有名になった陰山英男氏ですが、氏の提唱する「陰山メソッド」は家庭で簡単に実践できるものばかりです。曰く「朝食を必ず摂る」「遅くとも22時には就寝」「睡眠時間は短すぎず、長すぎず」。どれも当然のことのように思えるものの、毎日となると難しいのが現状。仕事の効率が上がるなど、大人にも効果的かもしれません。
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